Avisinhos + receitinhas fit!

Eiii meninas, deixa eu contar um segredinho pra vocês! O blog vai mudar de nome e de layout! (Tava na hora né, Ju?! Hahah), já contei pra vocês que esse estava só enquanto o oficial não ficava pronto, mas tá falado de novo! Caso eu suma novamente, vai ser por esse motivo, troca de template e tudo mais, e em breve vamos ter finalmente nossos vídeos! \o/ Masss, sem videos de make, comprinhas, essas coisas, vão ser vlogs! É isso meninas! rs ♥ E mais, como eu estou em um projeto para emagrecer+ganhar massa muscular, vim trazer umas receitinhas fit pra vocês!

Receitinha 1:  Suco verde detox

               

1 fatia grossa de abacaxi

1 folha de couve

Algumas folhas de hortelã

1 xic. de água gelada ou água de coco

1 colher de linhaça

1 pedacinho de gengibre

É só bater tudo no liquidificador e mandar pra dentro. Se quiser pode colocar umas pedras de gelo também, fica suuuuuuper refrescante. Gente, juro pra vocês que é uma delicia, tudo bem que sou suspeita pra falar porque como de tudo, mas eu acho super gostoso. Recomendo tomarem todo dia no café da manhã, em jejum!

Receitinha 2: Bolo fit (zero lactose e zero açúcar)

3 bananas

3 ovos (inteiros)

2 xíc. de farinha de aveia

1 colher de fermento

½ xíc. de ameixa picadinho

½ xíc. de nozes picadinhas

½ xic.  de abacaxi picadinho

½ xíc. de damasco picadinho

Bata as bananas e os ovos em um liquidificador, depois passe para um recipiente e junte os demais ingredientes (deixando o fermento por ultimo), depois é só colocar em uma assadeira untada e enfarinhada em fogo baixo por aproximadamente 30 min. É de comer rezando! Se você não gosta de banana não se preocupe porque não fica com gosto e se não gosta de alguma dessas frutinhas também pode tirar ou substituir, vai da criatividade e do gosto de cada um.